Τι είναι ψυχοθεραπεία;

→ H Ψυχοθεραπεία είναι η τέχνη της αποδοχής, του νοήματος και της συγκόλλησης. Μέσα από την ψυχοθεραπεία το άτομο ανακαλύπτει αρχικά τον Εαυτό, τα συναισθήματά του/της, τωρινά ή παρελθοντικά. Μαθαίνει να αποδέχεται τα κομμάτια του/της και να ενώνει το παζλ του Εαυτού. Οι διαδικασίες αυτές συντελούνται σε συνεργασία με τον/ την επαγγελματία ψυχικής υγείας που έχει εκπαιδευθεί πάνω σε κάποια ψυχοθεραπευτική μέθοδο.

Εάν ξεκινήσω ψυχοθεραπεία σημαίνει ότι 'είμαι άρρωστος';

→ Με βάση τον προσωπικό μου ορισμό της ψυχοθεραπείας, το άτομο που εισέρχεται στη θεραπευτική διαδικασία είναι ένα άτομο που αναζητά την ανακάλυψη και αποδοχή των βαθύτερων κομματιών του Εαυτού του, που ζητά ανακούφιση και φροντίδα. Είναι μία προσπάθεια του ατόμου να φροντίσει τα πληγωμένα κομμάτια του Εαυτού και να ενισχύσει τα ανθεκτικά κομμάτια του Εαυτού.

Πόση ώρα διαρκεί μία συνεδρία;

→ Η ώρα της συνεδρίας ορίζεται από την προσέγγιση που ακολουθεί ο/η εκάστοτε θεραπευτής/θεραπεύτρια. Στην προσωπική μου εργασία, η συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά.

Πόσο κοστίζει μία συνεδρία;

→ Το κόστος της συνεδρίας ορίζεται από τον/την θεραπευτή/τρια. Σε όλες τις περιπτώσεις είναι ανάλογο της εκπαίδευσης της κάθε θεραπεύτριας και της ιδιαίτερης απαίτησης που έχει η ψυχοθεραπεία ως επάγγελμα. Τα συναισθηματικά οφέλη που προσκομίζονται από τη θεραπεία ισορροπούν το οικονομικό κόστος της.

Τι είναι η ανάλυση;

→ Η ανάλυση αποτελεί μία ψυχαναλυτικά προσανατολισμένη διαδικασία, η οποία εστιάζει σε συνειδητά και ασυνείδητα κομμάτια του ατόμου και το πώς αυτά εκφράζονται και αναπαράγονται μέσα στην αναλυτική σχέση.

Τι είναι η ομαδική ανάλυση;

→ Η ομαδική ανάλυση είναι μία ψυχαναλυτικά προσανατολισμένη διαδικασία, η οποία επιτρέπει στα άτομα να αναγνωρίσουν ασυνείδητες διεργασίες τους σε ένα ομαδικό πλαίσιο, μέσα δηλαδή από τις οπτικές των υπόλοιπων μελών της ομάδας.